再刷五分鐘冤家圈就去干活?刷完五分鐘,還有

曲目:再刷五分鐘冤家圈就去干活?刷完五分鐘,還有
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時間:2020/02/18
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  原題目:再刷五分鐘冤家圈就去干活?刷完五分鐘,還有五分鐘……

  

  能夠很多人都和我一樣,愛好刷微信。

  特別是不才班的時分,微信冤家圈里的阿誰紅點,仿佛充滿了魔力,吸引著我們去點開看一看。

  我發明,這個欠好的習慣讓我留心力難以集中,招致任務效力降低。

  好幾次,刷冤家圈的時分還被老板發清晰明了,十分難堪。

  我也想克制這個缺點,但見效甚微,很是憂?。

  01

  

  前些日子,我們去看望位于湖北黃梅的四祖寺,我向寺院住持明基法師說起了這個煩末路。

  師父并沒有就我的后果展開剖析,而是說起了禪宗四祖道信禪師的《入道安心要便利竅門》中一個主要綱要——“守一不移”。

  明基法師說,很多初入門的修行者,剛末尾演習打坐的時分,因為沒有養成習慣,腿很痛,所以總會動、坐不住。因此,四祖巨匠總結了這一竅門。網上有初學者依照這一竅門,居然完成了禪七140支噴鼻(每支噴鼻的時長約為45分鐘)的打坐全過程。

  師父說,“守一不移”有響應的口訣:

  守一不移者,以此空凈眼,留心看一物。無問晝夜時,專精常不動。其心欲弛散,急手還攝來。如繩系鳥足,欲飛還掣取。成天看不已,泯然心自定。

  

  口訣活潑且籠統的分化了這一綱要:在我們集中精神想要做一件工作的時分,心坎總會發生很多的妄圖。這個時分就要用繩索綁住鳥的腳,它一飛走,就把它拉回來。

  這里的鳥,比方的是我們的心。

  “守一不移”是一個臨時的過程,需求我們行家住坐臥中,長時間培養、練習,時辰照顧心坎,才華“泯然心自定”。

  02

  

  “守一不移”絕不只僅是打坐的竅門,更是職場的竅門。

  曾看過一個小故事:一名開餅店的老板發明員工下班玩手機,怒而定了一條規矩:發明玩手機,一次罰款100元。規矩實施后,玩手機的現象并沒有抑止,反而惹起了員工們的反感,乃至有人因此提出離職。

  餅店老板不能了解,找到一名多年從事辦理的冤家支招。冤家給他制訂了兩條政策:第1、一切員工按營業量計酬,賣的餅干越多,嘉獎越多;第2、經過收集平臺賣出的餅干,提成翻倍。

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